お知らせ
お正月前に浮腫みにくい体作りをしましょう！！
✔体が浮腫んでだるくて重い
✔最近脚が太くなった気がする
✔年々お腹周りを中心に太っていって内心笑えないくらい焦ってる
✔去年のズボン、ウエストはブカブカなのに太ももがパンパン！！
上記に身に覚えのある方いますか？
歳かな～なんて言ってちょっと気にしつつも思うだけで終わるのも良いんです。
自分なりのペースでゆっくりダイエットをするのももちろん有りです。
だ・け・ど！！
心の底ではこのままでは嫌だと思って、焦って手っ取り早いダイエット方法に手を出してしまってる方も多いのではないでしょうか？
・炭水化物抜きダイエット
・ご飯はサラダ中心、もしくはあまり食べないようにしている
・急にやり始める激しい筋トレやランニング（ジム通いも含む）
・痩せるという謳い文句の高額なサプリメントの服用
・筋トレ・特定の食材を多く食べるなど、効果は感じていないのに何故か習慣化していてやめれない
体重は減ったかもしれませんが、こうなりたいと思った理想の体型になった方はどれくらいいるんでしょうか。
本来なら効果が出るやり方でも出なくさせてしまうこともあります。
毎年痩せたらいいな～と言いながら過ごしているうちにどんどん太っていきます。
こう言いながら過ごすのを今年最後にしませんか？
浮腫みを解消することで血流とリンパの流れが良くなりスッキリしたボディラインになれます。
下半身スリムコースを2回受けた施術のbefore・afterになります。
どうでしょうか？
浮腫みがあるだけで太く見えることは間違いないです。
冷えて浮腫んだ体ではどんなに良いと言われる方法でも効果が出ることはありません。
プロのリンパマッサージと、浮腫みにくい習慣を身に着けることで体は必ず変わっていきます。
浮腫みにくい毎日をすごせるように、私と一緒に二人三脚で頑張りましょう(^^♪
お正月明けには、自分が着たい春服を新調してお出かけに備えましょう！！