お知らせ
セルフケアのコツ
当サロンにご来店いただいているお客様には、その方に合った自宅ケアの提案をさせて頂いております。
リンパはゆーーーっくり流れていて滞りやすいため、できることなら毎日流しても良いくらい。
ですが、毎日サロンへ足を運ぶなんて不可能ですよね。
仕事・勉強・家事・育児
毎日頑張っているからこそ身体の疲れは日々溜まっていきます。
大事なことは身体の不調をそのまま我慢しないこと！！
毎日コツコツと自分でできるケアをするだけでも身体は変わってきます。
毎日仕事や家事が終わったら、すこーーしだけ自分のケアをしてみましょう！
・股関節をストレッチするだけでもOK！
・お腹をもみもみするだけでもOK！
・足首を回してみるだけでもOK！
1つだけ、続けてみてくださいね。
それでも身体が悲鳴を上げてしまったら・・・
そんなときはサロンケアをしにおいでください♡